Hayot tarzi
Sog’liqni saqlash mutaxassislari ayollar salomatligi haqidagi eng katta afsonalarni rad etadilar
Ayollarning sog’lig’i ko’pincha noto’g’ri ma’lumotlar bilan o’ralgan bo’lib, ularning aksariyati og’izdan-og’izga uzatiladi yoki Internetda kuchaytiriladi.
Haqiqatni fantastikadan ajratish uchun Life & Style sog’liqni saqlash mutaxassislari va shifokorlar bilan suhbatlashdi, ular ayollar hali ham ishonadigan eng keng tarqalgan afsonalarga oydinlik kiritdilar.
Mif 1: Homiladorlik kamdan-kam uchraydi
Homilador bo’lish haqida ommaviy suhbatlarning ko’payishiga qaramay, ko’p odamlar hali ham homiladorlik kamdan-kam uchraydigan yoki “boshqa odamlar” bilan sodir bo’ladigan narsa deb o’ylashadi. Doktor Liana Sondersning so’zlariga ko’ra, bu fikr haqiqatdan uzoq bo’lishi mumkin emas.
“Homiladorlikni boshdan kechirish yolg’iz bo’lishi mumkin, ammo bu odatiy emas”, dedi Sanders Life & Style nashriga. “Barcha homiladorlikning yarmi abort bilan tugashi mumkin va aksariyati birinchi trimestrda, 12 haftadan oldin sodir bo’ladi.”
Xo’sh, nega abortlar tez-tez sodir bo’ladi? Professor Sondersning ta’kidlashicha, aksariyat holatlar homilaning normal rivojlanishiga to’sqinlik qiladigan xromosoma anomaliyalari tufayli yuzaga keladi. Bu omillar butunlay ayolning nazorati ostida emas.
“Ikki yoki undan ko’p ketma-ket tushish deb ta’riflangan bepushtlikni boshdan kechirgan ayollar uchun tug’ilish bo’yicha mutaxassis tomonidan baholanishi va davolanishi mumkin bo’lgan asosiy sabab bo’lishi mumkin”, deya qo’shimcha qildi u.
Mif 2: Kontratseptsiya tug’ilishni buzishi mumkin
Ayollar salomatligi bilan bog’liq yana bir doimiy afsona – bu tug’ilishni nazorat qilish uzoq muddatli tug’ilish muammolariga olib kelishi mumkinligi haqidagi fikrdir. Sandersning aytishicha, bu noto’g’ri tushuncha ko’pincha keraksiz qo’rquvni keltirib chiqaradi va ayollarga o’zlari uchun eng mos keladigan kontratseptsiya usulini tanlashga to’sqinlik qilishi mumkin.
“Kontratsepsiyaning tug’ilishga salbiy ta’sir ko’rsatishi haqidagi afsona ayollarda keraksiz qo’rquvni keltirib chiqaradi”, deb tushuntiradi u. “Ba’zi odamlar gormonal kontratseptivlarni, masalan, spiral, tabletkalar, yamoqlar va implantlarni qo’llashdan keyin oylik hayz davriga qaytishda biroz kechikishni boshdan kechirishadi, ammo bu kontratseptivlar uzoq muddatda tug’ilishga ta’sir ko’rsatadigan hech qanday dalil yo’q.”
Saundersning aytishicha, tug’ilishni nazorat qilishni to’xtatish odatda tug’ilishni normal holatga qaytaradi va ko’pchilik ayollar tayyor bo’lganda homilador bo’lishlari mumkin.
Mif 3: Bepushtlik faqat ayollar uchun muammo
Mishel Agudelo, bepushtlik bo’yicha o’qituvchi va hayz davrini boshqarish bo’yicha mutaxassisning aytishicha, eng zararli afsonalardan biri bu tug’ilish yuki faqat ayollarga tushadi.
“Urug’langan embrionni yaratish uchun 50% sperma va 50% tuxum kerak”, dedi Agudelo Life & Style nashriga. “Biz bilamizki, homilador bo’lishga faol harakat qilayotgan har oltita juftlik bepushtlik muammosiga duch keladi va ularning 50 foizi erkaklar omilining bepushtligi bilan bog’liq.”
U sperma salomatligi tuxum salomatligi kabi muhim ekanligini ta’kidlaydi va erkaklarni tug’ilish rejalarida faol rol o’ynashga undaydi.
“Erkaklar o’zlarining tug’ilish qobiliyatiga jiddiy qarashlari kerak. Ular dietalarini kuzatishlari, marixuana va spirtli ichimliklarni cheklashlari va saunalar kabi haddan tashqari issiqlikdan qochishlari kerak “, deb tushuntiradi Agudelo. “Ayniqsa, homilador bo’lmoqchi bo’lsangiz, haddan tashqari issiqlik spermatozoidlarga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin”.
Afsona 4: Tug’ilgandan keyingi o’zgarishlar shunchaki hayotingizdagi o’zgarishlardir.
Doktor Troy Robin Xeylpern, kengash tomonidan tasdiqlangan akusher-ginekologning aytishicha, ko’plab ayollar tug’ilishdan keyin tanadagi o’zgarishlar muqarrar va davolash mumkin emasligi haqida noto’g’ri ma’lumotga ega.
“Shunchalik ko’p bemorlar ginekologlari ularga:” Bu siz yashashingiz kerak bo’lgan narsa “deganini aytishadi”, dedi Xeylpern Life & Style nashriga. “Haqiqat shundaki, tug’ruqdan kelib chiqadigan funktsional va estetik o’zgarishlar, masalan, vaginal egiluvchanlik, noqulaylik va siydik chiqarish muammolari davolanadi”.
Uning qoʻshimcha qilishicha, koʻp ayollar oʻzlarida “buni engish”dan boshqa variantlar borligini anglamaydilar.
Mif 5: Perimenopoz 40 yoshning oxirida boshlanadi
Grow Natural Wellness kompaniyasining sertifikatlangan naturopat mutaxassisi Mishel Sandsning aytishicha, bu afsona ayollarni chalkashtirib yuboradi va hayotning boshida alomatlar paydo bo’lganda e’tiborga olinmaydi.
“Ko’p ayollar o’zgarishlarni 30 yoshning o’rtalari va oxirigacha seza boshlaydilar”, deb tushuntiradi Sands. “Uyqu bilan bog’liq muammolar, tashvish, hayz ko’rishning ko’payishi, asabiy PMS, vazn ortishi va jinsiy aloqada o’zgarishlar – bularning barchasi erta belgilar bo’lishi mumkin.”
Uning xabari aniq. “Agar siz 35 yoshdan oshgan bo‘lsangiz va o‘zingizni boshqa odamdek his qilsangiz, bu “shunchaki stress” emas. Bu perimenopoz yoki perimenopoz va stressning kombinatsiyasi bo’lishi mumkin.