Connect with us

Hayot tarzi

Linday Lohanning sog’lig’i va fitnessi bo’yicha tartibi: Pilat va boshqalar

Published

on


2025 yil may oyida Lindsi Lohan muxlislari qanchalik baxtli va sog’lom “80-yillarda ilhomlangan eski dengiz flotining faol kiyimlari” bilan qarashgan baxtli va sog’lom. Aksiya davomida u fitness va sog’lomlikni ta’kidlagan barcha aktrisaning o’rtacha aktrisasi. Hayot va uslubni buzadi, hamma narsani buzadi, chunki Lindsie terisie, mashg’ulotlari, parhez va boshqa narsalar haqida aytilgan.

Lindsi Lohanning tericare odati nima?

Lindsi o’zining terisi va sog’lig’iga aqldan ozganligini ochib, Elis bilan intervyusida uning teri pardasini ochib berdi.

“Men har kuni ertalab bu sharbatni ichaman. Bu sabzi, zanjabil, limon, zaytun moyi kabi, men ham juda ko’p yashil choy va ko’p suv ichaman. Men juda ko’p limon sharbatini ichaman. Men ham suvimda juda ko’p chia urug’ini qo’ydim. Ko’z yamalari, men har kuni ertalab qilaman. Men lazerlar bilan ovoraman. “

Lindsi, 2523 yilda Badagar Shammat bilan o’g’li Luaay o’g’li Luaayni tug’ib berganidan keyin, u yanada sezgir bo’lishdi. U allergiya topdi va mos ravishda o’z vaqtida o’zgartirildi.

Lindsi Loxanning fitnessi nima?

Eski dengiz flot tijoratida Lindsay Jeyn Fine-Eseque aerobikasi sinfini ko’rsatma paytida qizil mashg’ulot va oyoq iliqlashini kiyib olgan. Bu odatdagi mashqning turi, odatda, u muntazam ravishda mashq qiladi.

“Men Pilatlarni yaxshi ko’raman va men uni biroz krossit bilan aralashtiraman”, dedi u shov-shuvga. “Ba’zan mening murabbiyim men uchun nimaga e’tibor berishimni yanada qiyinlashtiradi. Menga yoqadi, lekin” oh-kech ketishim kerak “(kuladi),” yo’q, siz emas. “”

U davom etdi. “Ammo men Pilatlarni yaxshi ko’raman, chunki u yumshoq, ammo men unga juda yoqadi va menga yoqadi. Va kuchli mashg’ulot juda muhim, chunki siz hamma narsadan ustunlik qilishingiz kerak.

Alberto E. Rodriges / CineceAcon uchun getty tasvirlar

Lindsi loxan

Lindsay, harakat yillar davomida u uchun muhimroq bo’ldi.

“Men mashqlar bizning avlodimizda katta emasligini his qilyapman. Sog’liqni saqlash va sog’lomlik hozircha katta emas”, deya qo’shimcha qildi u. “Ammo yoshi ulg’ayganingizdek, siz uning ahamiyatini va men buni his qilyapsiz va men bu haqda davom ettiraman. Men bu haqda hech qanday bahona qilmayman – bu shunchaki marosim.”

Lindsi Lohan uning sevimli ovqatlari va gazaklarini baham ko’rmoqda

Lindsay ovqatlanish bilan intervyusida, 2025 yil may oyida choy va sof bargni targ’ib qiluvchi intervyu bilan ta’minladi.

Ota-onalar tuzoq yulduzi o’zining eng sevimli atıştırmalıklarini almashtirdi: “Men bu kichkina glutensiz ingichka krakerlarni yaxshi ko’raman. Agar men chindan ham juda ochar ekanman. Agar men chindan ham ochlik qilsam.

Boshqa tomondan, u kechki ovqatga dedi: “Menda har doim yaxshi makaron bor” yoki “limon sousi bilan panjara tovuqi har doim yoqimli, guruch va orzo tetiklantiruvchi bilan to’ldiriladi.”

Lindsay “yaxshi ovqatlanish” degan ma’noni tushuntirish “bu qoniqarli emas” deb tushuntiradi.

“Men hali ham yorug’likni his qiladigan joylarda biron bir narsani eyishni yaxshi ko’raman. Men oqsilning turli xil tafovutlaridan bir nechta o’zgarishlar bilan yeyishim mumkin, ammo men o’zimni to’la-to’kis his qilmayman”, deb o’ylayman. “Va menimcha, siz ovqatlanadigan kompaniya, shuningdek, siz sevgan odamlar bilan o’ralganingizda, siz kulishingiz mumkin.

Lindsi Lohan o’zini boshqa yo’llar bilan ta’kidlaydi

Lindsy betonga “nafas olish va ongli meditatsiya” bilan o’z-o’zini parvarishi bilan ta’kidlashni ta’kidlagan.

“Menimcha, band jadvalga chiqishdan oldin o’zingizni asoslash juda muhim”, – deya qo’shimcha qildi u.

U yotishdan oldin, u ko’z niqobini kiyishni va oq shovqinni tinglashni yaxshi ko’radi.

“Ammo menimcha, eng muhimi aniq fikr. Men uxlashimdan bir soat oldin qo’ng’iroq qildim”, deb tushuntirdi u. – Xo’sh, halol bo’lish, bu 30 daqiqa kabi. Ammo men harakat qilaman. “



Source link

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hayot tarzi

Jennifer Lopez va Sane ‘DoDy’ Coms: to’liq munosabatlar jadvali

Published

on


Jennifer Lopez va Shon “Dodipy” kombslari Gollondoning ming yillikning navbatida bo’lgan juftliklar haqida ko’p gapirgan edi. Ularning romantika 1999 yilda Lopezning “Agar mening sevgim bo’lsa, mening muhabbatim bo’lganingizda” uchrashuvida uchrashgandan keyin boshlangan. O’sha paytda, Diddi o’zining uzoq vaqtdan beri sherigi Kim Porter bilan ajrashgan edi, ammo keyinchalik ularning munosabatlarini yana birlashdi va 2007 yilda uni yaxshi yakunladilar.

J.Lo va Diddyning ikki yillik munosabati tezda pop-madaniyat folbidir. Ularning jozibador qizil gilam chiqishlari, shu jumladan Lopezning “Lopez” Grammatik kiyimi bilan tanilgan, juftlik dramaning adolatli aktsiyasidan, qonuniy muammolardan biri bo’lgan dramaning adolatli munosabatlarini buzgan. Keyinchalik Lopez 2003 yildagi tanaffusning asosiy sababi sifatida ishonch masalalarini keltirdi.

“Men uni hech qachon ushlab qolmadim, lekin men shunchaki bilaman. U bir necha soat klubga borib, o’sha kecha qaytib kelmadi”, dedi Lopez vibe. “O’n yil o’tgach, men bolalarim bilan uyda bo’lishim va ertalab kimdir qaerdaligini hayron bo’lishim kerak edi.”

O’zaro munosabatlarning eng yil jadvalini aniqlash uchun quyidagi galereyada aylantiring.



Source link

Continue Reading

Hayot tarzi

Bonni ko’k yuzi Bali ‘Bambasning hibsga olinishidan keyin 15 yil qamoq jazosi

Published

on


Yaqinda “Yusuf” yulduzi Bonni ko’kdan Indoneziyaning podali pornoografiya qonunlarini buzganlikda ayblanib hibsga olinganidan keyin Bonning qamoqxonasidan ozod qilindi, ammo drama hali tugamadi.

Hisobotlarda aytilishicha, u zinapoyaning qamoq jazosi, katta jarimalar va hatto deportatsiyaga duch kelishi mumkinligini aytadi. Hibsga olinganlar ma’murlar o’tgan haftada o’z aholisidan uchib o’tgan kundan keyin ijara studiyasiga reyd uyushtirganidan keyin paydo bo’ldi.

Bonni ko’k boshqa erkaklar sayyohlari bilan bahsda qarama-qarshi “Van Avtobus” safari bilan birga ushlandi. U shu vaqtdan beri ozod qilindi, ammo immigratsiya hokimiyati tergov qilishni davom ettirayotganda, uning pasporti saqlanib qoldi.

Agar aybdor deb topilsa, ko’k 15 yilgacha qamoq jazosi va RP6 milliard (541,000 AQSh dollari), deya xabar beradi Yangiliklar Ammo mutaxassislar u qamoq jazosidan qochishi mumkinligini aytmoqdalar. Jakarta shahridagi Jakarta shahridagi PNB immigratsiya boshqarmasining boshqaruvi, uning o’rniga deportatsiya qilinishi mumkinligini aytdi.

“U politsiya hibsida, bu politsiya uni zaryadlash bilan oldinga siljishi mumkin”, deb tushuntirdi Delano. “Biroq, menimcha,” ko’rinmas qo’l “, agar uning deportatsiyani talab qilsa, u eng yaqin immigratsiya idorasiga o’tkaziladi va u erdan u Indoneziyadan deportatsiya qilinadi.”

Delano ko’k ta’qib qilish uchun “oson” bo’lmaydi, chunki u ishlaydigan porno sanoati birinchi navbatda boshqa tashkilotlar tomonidan boshqariladigan va boshqariladigan. U shuning uchun u Baliga birinchi navbatda, “agar biron bir narsa yuz bersa, u osonlikcha deportatsiya qilinishi mumkinligini ta’kidladi. Shuningdek, u ma’murlar ommaviy axborot vositalarining e’tiborini to’lashdan oldin, yanvar yoki fevral oyi kech bo’lishi mumkin bo’lgan yakuniy qaror qabul qilishdan oldin pasayishlarini kutishlarini kutmoqda.

Bu Balidagi kattalar tarkibidan chet elliklar tomonidan birinchi marta qonuniy muammolarga duch kelmagan emas. Delanoning natijalari ko’pincha ishtirok etgan odamlarning orqasida “ko’rinmas qo’l” ta’siriga bog’liq.

Moviy zarba berish uchun uzoq vaqtdan beri cheklangan. Shu yil boshida u bir kunda 1000 dan ortiq erkaklar bilan uxlab yotganini da’vo qildi. “Men bu raqam bilan juda faxrlanaman”, dedi u ilgari.



Source link

Continue Reading

Hayot tarzi

“Barchaning yarmarkasi” faslining oxiri, tushuntirdi: 2-fasldan nima kutish kerak

Published

on


* Ushbu hikoyada barcha yarmarka epizodlari 8 va 9-sonli spizodlar mavjud.

Barcha ishqibozlar bilan bog’liq barcha muxlislar bilan “Buzzzy debyut mavsumini” Buzzy debyut mavsumini “Yovvoyi xiyonat qilish, shaxsiy notinchlik va diyangizga qaytishni deyarli ushlab tursangiz. So’nggi ikki epizodlar mavsumning eng katta varaqasi, obro’-e’tiborimizning eng katta qismini kuzatdi va uning kompaniyasi to’yning to’liq inqiroziga, qotillik tergovi, qotillik tergovi va ozodlik va erkinlik bilan bog’liq bo’lgan (Naomi vatts) ni o’ziga jalb qildi.

Xushxabarmi? Xulu o’z shoularini yangiladi va film 2026 yil bahorida boshlanishi kutilmoqda. Bu yomon yangilikmi? Ungacha, biz katta kotiblarga duch kelmoqdamiz.

Bu erda “Barchaning yarmarkasi” ning eng katta bomplisi.

Yangi sherik

Naqshli mavsumdan keyin, Amula va uning sheriklari kompaniya yana bir kuchli hitterga muhtoj bo’lishiga kelishib oldilar. Ularning birinchi tanlovi eri vafotidan keyin ko’tarilgan Dina (Glenn yaqinlashdi). Ammo Dina uni egiluvchan bo’lib, kerak bo’lganda yordam berishni va “ko’p yillik mehnatdan keyin qo’lga kiritgan erkinlikdan bahramand bo’lishni” tushuntirdi. Oxir-oqibat ular uni masterli sherik qilishdi, ammo faqat maslahat rolida.

Dina bo’sh uchish uchun yana bir taklif: Carrington Leyn (Sara Pulson). Ha, bu Carrington – Alludaning dushmani. Dina, ushbu sheriklik so’nggi jarohatlarni davolash uchun imkoniyat bo’lishi va jamoaga shafqatsiz qonuniy fikrlashni qo’shishi mumkinligini ta’kidladi. Bu jasorat yoki aldanmi? Xo’sh, final juda aniq bo’ldi.

Alluraning o’zgarishi

Muxlislar Paulsonning Kim K. haqida taassurot qoldirgani haqida bir necha hafta shov-shuvli bo’lishgan, bu namoyon buning sababini aniqladi. Bu Carringtonning Chase Munrosi (Metyu Noskxka) bo’lgan “Chase Noskva”, “Almuuloning sobiq mijozi”.

Ularning munosabatlari to’q sariq rangdagi qolasdan tortib, Chase tasodifan uni “Almuuraning” deb atashga xalaqit bergandan so’ng, Carrington uni alurraga aylantirish uchun Hollywood Glamur glamur mutaxassisini yollaydi.

Kompaniya tomonidan so’roq qilinganda, u: «Buni oddiy odamlarga da’vat qiling», – dedi.

Janob Cartingtonning ta’kidlashicha, alduraning ta’kidlashicha, kimning uyqusida uxlagani, faqat kompaniyaning muvaffaqiyati va oxir-oqibat aldisning o’ziga ta’sirini davom ettirish uchun eng katta qiziqish uyg’otdi.

Disney / ser buffo

Barchasining yarmarkasi – “Ichki ishlar firmasi” – COR-limtalar ro’yxati. Ozodlik nikohni ajrashishdan ko’ra ko’proq qiyin bo’lishi mumkinligini angladi. (Disney / Ser Buffo)
Sara Paulson

Carringtonning “oxirgi qasosi”

Chase tomonidan tashlangandan so’ng, Carrington xonim unga “oxirgi qasos” deb ataganiga “oxirgi qasos” deb aytadi, uning terapevtini “Almura” ni yo’q qilmoqchi. 1-qadam? Malika Diana-Megay To’y sovg’asi bilan o’ychan (va butunlay manipulyativ)

Biroq, Dina o’z harakatlarini ko’rdi. U keskin tushlik paytida u Carringtonni “chuqur va dahshatli sotsiopat” deb aybladi. Dina beqaror bo’lib ko’rinishi uchun fotosuratlar, matnlar va guvohliklarni buzib tashlangan, va hatto Dina uning irodasini o’zgartirgan qo’lda yozilgan notani yaratishda. Qolgan sheriklar nimaga ishonish kerakligini bilishmadi.

Ular hech narsani aniqlashdan oldin, hamma narsa portladi.

Disney / ser buffo

Eski – “oh ha!” – Kompaniya yangi qo’shimchalarni ko’rib chiqmoqda. Qut o’z sherigini olib keladi. (Disney / Ser Buffo)
Kim Kardashian, jiyan nesh-maxsulotlar

Liberty To’y fiaskasi

Katta kundan oldin ozodlik uning fiancé reggi (O.T. Fagbenle) juda ko’p miqdordagi qarzni yashirayotganligini bilib oladi. U o’zi ibodat qilgan nikohli jinsiy aloqa dunyoni yanada yomonlashdi. U to’yni chaqirdi va er-xotin ajralishga rozi bo’ldi, ammo Reggi yaqin orada uning hayotidan yo’qolmasligini aniq ko’rsatdi.

Qotillik to’g’risidagi gumondorlikda hibsga olingan

Eng katta rivojlanish so’nggi daqiqalarda bo’ldi. Det. Merrow (Tamara Teylor) Mavsumda “Lyyiq Bent” o’ldirilishining yangi dalillari bilan yangi dalillar bilan qaytadi, bu mavsumda giyohvandlik va suiiste’mol qilgan odam. Va bu safar u Dinani hibsga oldi – xuddi Kartington Dinaning ismini uning qasosining so’nggi bosqichini yakunlab, Dina ismini o’chirib tashlaganidek.

Hozircha.

1-fasl muvaffaqiyatsizlikka uchradi, Carringtonni hiyla ishlatishga urinayotgani va Dina jinoyat qilish uchun sodir bo’lmagan jinoyatga duchor bo’lganida.

Hozirda Hulu-dagi yarmarka va 2-fasl rasmiy ravishda davom etmoqda. Tahlil (va memlar) boshlansin.



Source link

Continue Reading

Hayot tarzi

Sheinelle Jones Jenna Bush Xeyjer bugungi kunda yangi doimiy hamkorlikka qo’shildi

Published

on


Bir zumda tintuv rasmiy yillar tugadi va bir necha oy davomida “Bugun Jenna yonida kim o’tiradi?” Jenna Bush Xeyjer uni jinoyatda abadiy sherik topdi, Sheinelle Jons, bugungi 4-soatda!

Jenna 9-dekabr kuni News bilan o’rtoqlashdi va bugungi kunda Sheinel bugun 12-yanvardan boshlab Jenna va Sheinell bilan yangi rebrendedning yangi hamkori bo’ladi. Xoda KOTB bo’sh vaqtni birinchi marta ushlab turing, chunki Xoda KOTB uyani tark etadi va televizor uchun to’liq doira lahzasi kabi his qiladi.

47 yoshli sherigi bugungi kunda uning yangi roli va chiqishiga uchraydi. Shu bilan birga, Kreyg Melvin, Al Roher va Dylan quritgich 9 A.M. diapazonida qoladilar.

– Hammangiz uni bilasiz. U favqulodda keng qamrovli, ammo bundan ham muhimi, u bu shou haqida aniq bir bor, deydi Jenna 9-dekabr kuni Ip.

Foto Hame Makkarti / Getty Images

Nyu-York, Nyu 21 fevral: Shalanelle Jons “Xudo 2024 yil 21 fevral kuni Nyu-York shahrida” Xudo tomonidan amalga oshirilayotgan “kitob taqdimotida. (Jeymi Makkori / Getty Images surati)

Sheinel bilan bir xil darajada hayajonlanib, tomoshabinlarga, “bu kabi namoyish qilish uchun men eng dahshatli orzularimdan tashqarida. Bu haqiqiy va men uni Jenna bilan shug’ullanaman.”

Jenna u allaqachon ko’z yoshlari bilan kurashayotganini tan oldi va “Men sizdan oldin yig’lamasligingni bilaman, shuning uchun yig’lamaslikka harakat qildim”, deb yig’lamaslikka harakat qildim va ikkalasi bir-birlarini quchoqlashdi.

Aynan shu payt mazmunli bo’lib, shamel erini yo’qotib, 45 yoshida vafot etganidan keyin ishga qaytdi, u 45 yoshida vafot etdi. Sentyabr oyida u Jennaga dedi: “Mening murabbiyim ketdi, to’g’ri?

Sheinellning yangi roli bugun Jenna va do’stlar Torri P. Xenzon va Mishel Obamaning KARDI B.Non B, Scarlett Yoxanssonga va butun SNL koinotiga juda ko’p bo’lgan. Hatto Jennaning eri Genri ham ko’p marotaba to’xtatildi.

Sheinelle shuningdek Jenna va do’stlar va bugungi kunda sentyabr oyida mehmonlar hamkasblari bo’lib, tomoshabinlarni eslatib o’tdilar.

Sheinelle, shuningdek, vaqtini tanishish uchun mehmon hamkasbiga o’xshatdi.

“Umid qilamanki, bu siz uzoqroq yurishingiz va aytadigan sana,” Xo’sh, ertaga meni chaqiradi deb umid qilaman! “- dedi Jenna Jennaga.

– Men qaytib kelaman, – va’da qildi Jenna. Va u!

“Bu bizning to’rtinchi soatimizda ajoyib Bo’lim,” Bugungi kunda ijrochilar libji va Talia Parkinson Jons o’z bayonotida aytdilar. “Jenna va Sheinelli bugungi oilada o’sgan ikkita favqulodda iste’dodlar. Ular bugungi kunda tomoshabinlar bilan samimiy, iliqlik va chinakam aloqasi uchun suyukli.”





Source link

Continue Reading

Hayot tarzi

Adining ta’til diapazoni stolingizga quvnoq olib keladi

Published

on


Aldi – ta’til ruhiga kirib bormoqda, siz o’tkazishni xohlamaysiz.

Shirinliklarni bayram ichimliklariga va hayratlanarli darajada mazali narsalar uchun shirin indulgentlardan, bu mavsumda yangi.

issiq shokolad kestiri

Aybli tun uchun juda zo’r, bularning aralashgan tayoqlar bir necha daqiqada boy, qaymoqli issiq shokoladga aylanadi. Bular shokoladni sevuvchilar uchun katta zaxira ishtirokchilari.

Dam olish Gelato reysi

Siz kremi Gelatoning yoqadigan iloji boricha Italiyaga borishingiz shart emas. Bir mazali paketda uchta mavsumiy lazzatdan zavqlaning: konfet pie, qovoqli pirog va egnog. Ilohiy bo’lishga amin bo’lish uchun klassik shirinlik bilan bayram twisti.

qorong’i shokoladda qoplangan gilos

Agar siz gilos yoqsangiz, iltimos, sinab ko’ring! Shirin, hashamatli va muqarrar boy, bu sovg’aga yoki o’zingizni ushlab turish kabi mukammaldir. Mehmonlaringiz bayramona ruhni qidirayotganda, ularga sevimli konfet taomingizda xizmat qiling.

Olma xushbo’y stollen chaqadi

Ushbu tishlangan davolash vositalarini an’anaviy nemis stollenlariga ilhomlantiradigan ilhom bilan ilhom bilan to’ldirilgan tsiklni qo’ydi. Ushbu shirin non har qanday dam olish uchun mukammal tomon. Issiq kakao yoki qahvadan zavqlaning.

Rojdestvo makaronlari

Durum bug’doy, pomidor va ismaloq bilan qilingan bu rangli makaron bilan bir nechta ta’til ruhini qo’shing. Ko’ngil ochish shakllari, dam olish uchun ovqatlanish uchun o’yin-kulgi va mazali bo’lishini, ularni ham bolalarga va kattalar uchun mukammal qilib qo’yadi.

Peppermint po’stlog’i sharob

Adining yalpiz po’stlog’i sharob bilan ta’til ruhiga kiring. Ushbu tetiklantiruvchi oq sharob shirin krem ​​bilan aralashtirilib, har bir SIP-da bayramona ta’mini yaratishi uchun oq shokolad va yalpizlar bilan aralashtiriladi. Shaxsiy oqshom, ta’til partiyasi yoki do’stlar va oila uchun qiziqarli sovg’a sifatida juda mos keladi.

gilos voyaga etdi

Ushbu dam olish mavsumi gilos bo’shlig’i sharob, iliq va an’anaviy ziravorli sevish bilan an’anaviy iltifotli burilish bilan taqqoslang. Suvli gilos, xushbo’y ziravorlar va shirinlik bilan muzlatib qo’yilishi, olov tomonidan yutish yoki dam olish paytida xizmat qilish uchun juda mos keladi. Boy Gilos lazzati har bir stakanni o’zgacha his qiladigan tantanali popni qo’shadi.



Source link

Continue Reading

Trending

Copyright © 2025 Xabarlar. powered by Xabarlar.