Hayot tarzi
Linday Lohanning sog’lig’i va fitnessi bo’yicha tartibi: Pilat va boshqalar
2025 yil may oyida Lindsi Lohan muxlislari qanchalik baxtli va sog’lom “80-yillarda ilhomlangan eski dengiz flotining faol kiyimlari” bilan qarashgan baxtli va sog’lom. Aksiya davomida u fitness va sog’lomlikni ta’kidlagan barcha aktrisaning o’rtacha aktrisasi. Hayot va uslubni buzadi, hamma narsani buzadi, chunki Lindsie terisie, mashg’ulotlari, parhez va boshqa narsalar haqida aytilgan.
Lindsi Lohanning tericare odati nima?
Lindsi o’zining terisi va sog’lig’iga aqldan ozganligini ochib, Elis bilan intervyusida uning teri pardasini ochib berdi.
“Men har kuni ertalab bu sharbatni ichaman. Bu sabzi, zanjabil, limon, zaytun moyi kabi, men ham juda ko’p yashil choy va ko’p suv ichaman. Men juda ko’p limon sharbatini ichaman. Men ham suvimda juda ko’p chia urug’ini qo’ydim. Ko’z yamalari, men har kuni ertalab qilaman. Men lazerlar bilan ovoraman. “
Lindsi, 2523 yilda Badagar Shammat bilan o’g’li Luaay o’g’li Luaayni tug’ib berganidan keyin, u yanada sezgir bo’lishdi. U allergiya topdi va mos ravishda o’z vaqtida o’zgartirildi.
Lindsi Loxanning fitnessi nima?
Eski dengiz flot tijoratida Lindsay Jeyn Fine-Eseque aerobikasi sinfini ko’rsatma paytida qizil mashg’ulot va oyoq iliqlashini kiyib olgan. Bu odatdagi mashqning turi, odatda, u muntazam ravishda mashq qiladi.
“Men Pilatlarni yaxshi ko’raman va men uni biroz krossit bilan aralashtiraman”, dedi u shov-shuvga. “Ba’zan mening murabbiyim men uchun nimaga e’tibor berishimni yanada qiyinlashtiradi. Menga yoqadi, lekin” oh-kech ketishim kerak “(kuladi),” yo’q, siz emas. “”
U davom etdi. “Ammo men Pilatlarni yaxshi ko’raman, chunki u yumshoq, ammo men unga juda yoqadi va menga yoqadi. Va kuchli mashg’ulot juda muhim, chunki siz hamma narsadan ustunlik qilishingiz kerak.
Alberto E. Rodriges / CineceAcon uchun getty tasvirlar
Lindsi loxan
Lindsay, harakat yillar davomida u uchun muhimroq bo’ldi.
“Men mashqlar bizning avlodimizda katta emasligini his qilyapman. Sog’liqni saqlash va sog’lomlik hozircha katta emas”, deya qo’shimcha qildi u. “Ammo yoshi ulg’ayganingizdek, siz uning ahamiyatini va men buni his qilyapsiz va men bu haqda davom ettiraman. Men bu haqda hech qanday bahona qilmayman – bu shunchaki marosim.”
Lindsi Lohan uning sevimli ovqatlari va gazaklarini baham ko’rmoqda
Lindsay ovqatlanish bilan intervyusida, 2025 yil may oyida choy va sof bargni targ’ib qiluvchi intervyu bilan ta’minladi.
Ota-onalar tuzoq yulduzi o’zining eng sevimli atıştırmalıklarini almashtirdi: “Men bu kichkina glutensiz ingichka krakerlarni yaxshi ko’raman. Agar men chindan ham juda ochar ekanman. Agar men chindan ham ochlik qilsam.
Boshqa tomondan, u kechki ovqatga dedi: “Menda har doim yaxshi makaron bor” yoki “limon sousi bilan panjara tovuqi har doim yoqimli, guruch va orzo tetiklantiruvchi bilan to’ldiriladi.”
Lindsay “yaxshi ovqatlanish” degan ma’noni tushuntirish “bu qoniqarli emas” deb tushuntiradi.
“Men hali ham yorug’likni his qiladigan joylarda biron bir narsani eyishni yaxshi ko’raman. Men oqsilning turli xil tafovutlaridan bir nechta o’zgarishlar bilan yeyishim mumkin, ammo men o’zimni to’la-to’kis his qilmayman”, deb o’ylayman. “Va menimcha, siz ovqatlanadigan kompaniya, shuningdek, siz sevgan odamlar bilan o’ralganingizda, siz kulishingiz mumkin.
Lindsi Lohan o’zini boshqa yo’llar bilan ta’kidlaydi
Lindsy betonga “nafas olish va ongli meditatsiya” bilan o’z-o’zini parvarishi bilan ta’kidlashni ta’kidlagan.
“Menimcha, band jadvalga chiqishdan oldin o’zingizni asoslash juda muhim”, – deya qo’shimcha qildi u.
U yotishdan oldin, u ko’z niqobini kiyishni va oq shovqinni tinglashni yaxshi ko’radi.
“Ammo menimcha, eng muhimi aniq fikr. Men uxlashimdan bir soat oldin qo’ng’iroq qildim”, deb tushuntirdi u. – Xo’sh, halol bo’lish, bu 30 daqiqa kabi. Ammo men harakat qilaman. “