Agar siz zamonaviy hayvonot bog’lari turlarni asrash masalasini qanday qayta ko’rib chiqayotganini bilmoqchi bo’lsangiz, Bostondagi ushbu voqeaga e’tibor qaratish lozim. 2003 yilda Franklin Park hayvonot bog’idagi qafasidan qochib ketganidan so’ng shon-shuhrat qozongan 33 yoshli g’arbiy pasttekislik gorillasi nafaqaga chiqish uchun emas, balki o’z qo’shinini boshqarish va oila qurish uchun boshqa akkreditatsiyalangan muassasaga o’tkaziladi.

O’zgarish yo’qolib ketish xavfi ostida turgan turlarning butun mamlakat bo’ylab akkreditatsiyalangan hayvonot bog’larida sahna ortida qanday boshqarilishi haqida ko’proq narsani anglatadi.

Nima uchun Kichkina Jo hozir harakat qilmoqda

Nyu-England hayvonot bog’i ma’lumotlariga ko’ra, transfer kasallik, brakonerlik, o’rmon kesish va tabiatda konchilik xavfi ostida bo’lgan g’arbiy pasttekislik gorillalari populyatsiyasini ko’paytirishga qaratilgan kooperativ naslchilik dasturining bir qismidir.

New England hayvonot bog’i bosh direktori Stefani Brinlining aytishicha, ketish hissiy va muhim.

“Biz hammamiz Kichkina Joni sog’inamiz, lekin biz ham uning o’z suruvini boshqarishi va turni saqlash uchun muhim bo’lgan oila qurish imkoniyatidan juda xursandmiz”, dedi Brinli. “Ushbu tavsiyalar oylar davomida puxta rejalashtirish va ko’p o’ylashni talab qildi va biz osonlik bilan qabul qiladigan narsa emas. Biz ushbu ajoyib turni saqlashga chuqur sodiqmiz va odamlarning tabiatning o’zaro bog’liqligi va kelajak avlodlar uchun turlar va yashash joylarini saqlab qolishdagi roli haqidagi tushunchalarini kengaytirishga ishtiyoqmandmiz.”

Kichkina Joning manzili oshkor etilmagan, biroq u yaqin bir necha oy ichida jo‘nab ketishi kutilmoqda.

Franklin Park hayvonot bog’ining kelajakdagi rejalari

O’tish faqat bitta gorillaning ketishini anglatmaydi. Bu hayvonot bog’idagi gorilla dasturini ataylab qayta qurish. Ikki yosh gorilla bu bahorda keladi va bakalavr guruhini tashkil qiladi.

Birinchi bo‘lib Smitson milliy hayvonot bog‘idan 8 yoshli Mork ismli erkak yetib keldi. Boshqa hayvonot bog’idan ikkinchi erkak kumush tanga ham keladi. Ular allaqachon Franklin Park hayvonot bog’ida yashovchi 5 yoshli gorilla Pabloga qo’shilishadi.

Kurator yordamchisi Erika Farrell yangi guruh dinamikasi ortidagi fikrni tushuntirdi.

“Pablo o’z oilasini sinovdan o’tkazadigan va chegaralarni yanada kuchaytiradigan yoshga yetmoqda”, dedi Farrell. “Umid qilamizki, Pablo yoshligida yangi bo’ydoqlar bilan bog’lanadi va ular o’smirlik va undan keyin ham o’sadigan munosabatlarni rivojlantiradi.”

Yosh erkaklarni birgalikda o’stirish uchun erta juftlashtiradigan bu yondashuv hayvonot bog’lari nafaqat uy-joy qurishdan ko’ra, uzoq muddatli tur strategiyalarining bir qismi sifatida ijtimoiy rivojlanishni tobora ko’proq boshqarayotganini aks ettiradi.

Kichik Joni mashhur qilgan 2003 yildagi qochish

Kichik Joning tarixini bilmaganlar uchun uning shon-shuhrati 20 yil oldin sodir bo’lgan voqeadan kelib chiqadi. 2003-yilda u qamaldan qochib, Boston atrofidagi hududdan boshpana izlagan. Qochish natijasida 2 yoshli qiz yaralangan, shundan keyin hayvonot bog‘ida xavfsizlik sezilarli darajada yaxshilangan.

Bu tarix Kichik Joni Bostonning eng mashhur hayvonlaridan biriga aylantirdi. Garchi uning ketishi Franklin Park hayvonot bog’idagi davrning tugashini bildirsa ham, bu tabiatni muhofaza qilish ustuvorliklariga asoslangan ijobiy qarordir.

Source link

Maykl Jordan haqida bir narsa hech qachon o’zgarmaydi.

Bir paytlar basketbol maydonida raqiblarini mazax qilgan odam o’zining tinimsiz raqobatbardoshligi uchun yangi platforma topdi. Va uning so’nggi maqsadi shunchaki uning shaxsiy biznes sherigi bo’ladi.

19-aprel, yakshanba kuni Kanzas Speedwayda so‘nggi turdan so‘ng kameralar Iordaniyaning mistikasini mukammal qamrab olgan lahzani suratga oldi.

23XI Racing haydovchisi Tayler Reddik navbatdagi g’alabani nishonlaganida, Jordan o’zining egasi va poyga kunidagi raqibi Denni Xemlin tomon yurganini ko’rdi. Keyinchalik sodir bo’lgan narsa sof Iordaniya teatri edi.

U qo‘lini Hamlinning bo‘yniga qo‘ydi, uni bir oz bo‘g‘ib qo‘ydi va ketishdan oldin uning boshini o‘pdi. Hech qanday so’z kerak emas. Bu xabar Iordaniyaning operatsiyasini ko’rgan har bir kishi uchun tushunarli edi. “Sizni tushundim.”

Maykl Jordan hamma narsani yaratadigan o’rnatish

Nima uchun bu lahza Iordaniya uchun juda ajoyib bo’lganini tushunish uchun siz dinamikani tushunishingiz kerak.

Xemlin va Iordaniya NASCAR kubogi seriyasining 2021 yilgi mavsumi oldidan ishga tushirilgan 23XI Racing jamoasiga egalik qilishadi. Tashkilot uchun uchta to’liq vaqtli Kubok haydovchilari raqobatlashadi: Reddik, Bubba Uolles va Rayli Xerbst.

Endi qiziqarli qism keladi. Jamoaning bir qismi egasi bo’lishiga qaramay, Xemlin raqib jamoasi Jo Gibbs Racing uchun haydashda davom etadi va keyingi mavsum oxirigacha o’z mashinasini to’liq vaqtda poyga qilishni rejalashtirmoqda.

Bu har qanday yakshanba kuni Xemlin Iordaniyaning hamkori va raqibi ekanligini anglatadi.

Aranjirovka kartochka o’yinlaridan tortib golf raundlarigacha bo’lgan hamma narsani qon adovatiga aylantirgani bilan mashhur odam uchun samarali sovg’adir.

Maykl Jordan qo’lida poyga

Hamlin Kanzas Speedwayda ustunlik qildi. 11-raqamli avtomashinani haydab, u boshqa haydovchilardan ko’ra ko’proq 131 aylanishni boshqargan. Ikki davra qolganida Xemlin g‘alaba qozonish holatida edi. Kechiktirilgan ogohlantirish qo’shimcha vaqtni qayta boshlashga sabab bo’ldi va ustunlik qulab tushdi.

Xemlin yakunda marra chizig’ini to’rtinchi o’rinda bosib o’tdi. Shu bilan birga, Jordan va Xemlin haydovchisi Reddik so’nggi davrada Kayl Larsondan o’tib, g’alaba qozondi.

G’alaba Xemlinning Kanzas trassasidagi beshinchi g’alabasi bo’lardi. Buning o’rniga Redik 2026 yilgi mavsumdagi beshinchi g’alabasini qo’lga kiritdi.

Iordaniyaning o’zi ssenariyni bundan yaxshiroq yoza olmasdi.

Maykl Jordan Denni Xemlinni masxara qiladi

Musobaqadan so’ng FOX Sportsga bergan intervyusida Iordaniya o’zining oltita NBA chempionligini belgilagan va endi NASCARdagi egalik huquqini oshirgan fikrni ochib berdi.

“Mana, men Denni bilan raqobat qilyapman. Demak, aslida men uni mag’lub etishni juda xohlardim, chunki birozdan keyin ko’p ahmoqona gapirib berishimni bilaman.”

Bu bitta iqtibos hammasini aytadi. Jordan o’zini o’z to’plamidan kuzatib turgan passiv jamoa egasi sifatida ko’rmaydi. U raqobat qilmoqda. Xemlin shunchaki biznes sherigi emas, u Jordan shaxsan g’alaba qozonishni xohlaydigan yigit.

Denni Xemlin o’sha paytda paydo bo’lgan axlat suhbatini ochib beradi

20-apreldagi “Zararli harakatlar” podkastida Xemlin ularning raqobatini to’liq ochib berdi. Uning tan olishicha, Iordaniya unga yaqinlashganda yo’qotish yaralari hali ham yangi edi.

“Ya’ni, men u o’sha paytda qanday vaziyatda ekanligimni tushunishini kutmayman”, dedi Xemlin. “Har safar Redik g’alaba qozonganida, men xursand bo’ldim, qayg’urdim, xursand bo’ldim, qayg’uli va bo’lindim. Bu mening kunim qanday o’tishiga bog’liq.”

“Ushbu o’yinda men o’zimcha 100 foiz o’yinni berdim, nima demoqchi ekanligimni tushunasiz. O’sha o’yinda, albatta, 11-jamoada barcha hissiyot bor edi”, – deya qo’shimcha qildi u.

Ammo Xemlin ham poyga boshlanishidan oldin axlat gapirib, Iordaniyaning quvonishiga zamin yaratganini tan oldi.

“Men unga o’tgan hafta ushbu podkastda aytganimni aytdim, ya’ni agar g’alati narsa yuz bermasa, Kanzas shtati g’alaba qozonishi kafolatlanadi”, deb tushuntirdi Hamlin.

“Aslida, men u bilan qanchalik ko’p (tahqirlovchi) gaplashsam, uni juda xursand qiladi. Ishoning yoki ishonmang, men u bilan juda ko’p axlat gapiraman “, deb davom etdi u. “U meni boshqalardan ko’ra ko’proq urmoqchi bo’lsa kerak… Bu bosh-qosh bo’lganida, u 23XI haydovchisi meni kaltaklaganini ko’rishni xohlaydi, chunki men xijolat tortaman.”

Raqobat ruhi davom etmoqda

Makon o’zgarishi mumkin, xoh u basketbol maydoni, golf maydoni yoki NASCAR treki bo’ladimi, lekin instinkt o’zgarishsiz qoladi.

Iordaniyaning Kanzas Speedwaydagi muloyim bo’g’ishi va o’pishi uning raqobatlashish, g’alaba qozonish va hammaga xabar berish istagi har doimgidek shiddatli ekanligini isbotladi.

Do’stona hazil yaqin orada to’xtamaydi. Iordaniyaning raqobatni san’at turiga aylantirishini ko‘rib o‘sgan muxlislar uchun aynan shu narsa muhim.

Source link

Maykl Jordan haqida bir narsa hech qachon o’zgarmaydi.

Bir paytlar basketbol maydonida raqiblarini mazax qilgan odam o’zining tinimsiz raqobatbardoshligi uchun yangi platforma topdi. Va uning so’nggi maqsadi shunchaki uning shaxsiy biznes sherigi bo’ladi.

19-aprel, yakshanba kuni Kanzas Speedwayda so‘nggi turdan so‘ng kameralar Iordaniyaning mistikasini mukammal tarzda qamrab olgan lahzani suratga oldi.

23XI Racing haydovchisi Tayler Reddik navbatdagi g’alabani nishonlaganida, Iordaniya o’zining egasi va poyga kunidagi raqibi Denni Xemlin tomon yurganini ko’rdi. Keyinchalik sodir bo’lgan narsa sof Iordaniya teatri edi.

U qo‘lini Hamlinning bo‘yniga qo‘ydi va ketishdan oldin uning boshini o‘pdi. Hech qanday so’z kerak emas. Bu xabar Iordaniyaning operatsiyasini ko’rgan har bir kishi uchun tushunarli edi. “Sizni tushundim.”

Maykl Jordan hamma narsani yaratadigan o’rnatish

Nima uchun bu lahza Iordaniya uchun juda ajoyib bo’lganini tushunish uchun siz dinamikani tushunishingiz kerak.

Xemlin va Iordaniya NASCAR kubogi seriyasining 2021 yilgi mavsumi oldidan ishga tushirilgan 23XI Racing jamoasiga egalik qilishadi. Tashkilot uchun uchta to’liq vaqtli Kubok haydovchilari raqobatlashadi: Reddik, Bubba Uolles va Rayli Xerbst.

Endi qiziqarli qism keladi. Jamoaning bir qismi egasi bo’lishiga qaramay, Xemlin raqib jamoasi Jo Gibbs Racing uchun haydashda davom etadi va keyingi mavsum oxirigacha o’z mashinasini to’liq vaqtda poyga qilishni rejalashtirmoqda.

Bu har qanday yakshanba kuni Xemlin Iordaniyaning hamkori va raqibi ekanligini anglatadi.

Aranjirovka kartochka o’yinlaridan tortib golf raundlarigacha bo’lgan hamma narsani qon adovatiga aylantirgani bilan mashhur odam uchun samarali sovg’adir.

Maykl Jordan qo’lida poyga

Hamlin Kanzas Speedwayda ustunlik qildi. 11-raqamli avtomashinani haydab, u boshqa haydovchilardan ko’ra ko’proq 131 aylanishni boshqargan. Ikki davra qolganida Xemlin g’alaba qozonish holatida edi. Kechiktirilgan ogohlantirish qo’shimcha vaqtni qayta boshlashga sabab bo’ldi va ustunlik qulab tushdi.

Xemlin yakunda marra chizig’ini to’rtinchi o’rinda bosib o’tdi. Shu bilan birga, Jordan va Xemlin haydovchisi Reddik so’nggi davrada Kayl Larsondan o’tib, g’alaba qozondi.

G’alaba Xemlinning Kanzas trassasidagi beshinchi g’alabasi bo’lardi. Buning o’rniga Redik 2026 yilgi mavsumdagi beshinchi g’alabasini qo’lga kiritdi.

Iordaniyaning o’zi ssenariyni bundan yaxshiroq yoza olmasdi.

Maykl Jordan Denni Xemlinni masxara qiladi

Musobaqadan so’ng FOX Sportsga bergan intervyusida Iordaniya o’zining oltita NBA chempionligini belgilagan va endi NASCARdagi egalik huquqini oshiradigan fikrlashni ochib berdi.

“Mana, men Denni bilan raqobat qilyapman. Demak, aslida men uni mag’lub etishni juda xohlardim, chunki birozdan keyin ko’p ahmoqona gapirib berishimni bilaman.”

Bu bitta iqtibos hammasini aytadi. Jordan o’zini o’z to’plamidan kuzatib turgan passiv jamoa egasi sifatida ko’rmaydi. U raqobat qilmoqda. Xemlin shunchaki biznes sherigi emas, u Jordan shaxsan g’alaba qozonishni xohlaydigan yigit.

Denni Xemlin o’sha paytda paydo bo’lgan axlat suhbatini ochib beradi

“Zararli harakatlar” podkastining 20-apreldagi epizodida Xemlin ularning raqobatini to’liq ochib berdi. Uning tan olishicha, Iordaniya unga yaqinlashganda yo’qotish yaralari hali ham yangi edi.

“Ya’ni, men u o’sha paytda qanday vaziyatda ekanligimni tushunishini kutmayman”, dedi Xemlin. “Har safar Redik g’alaba qozonganida, men xursand bo’ldim, qayg’urdim, xursand bo’ldim, qayg’uli va bo’lindim. Bu mening kunim qanday o’tishiga bog’liq.”

“Ushbu o’yinda men o’zimcha 100 foizlik o’yinni berdim, nima demoqchi ekanligimni tushunasiz. O’sha o’yinda, albatta, 11-jamoada barcha hissiyot bor edi”, – deya qo’shimcha qildi u.

Ammo Xemlin ham poyga boshlanishidan oldin axlat gapirib, Iordaniyaning quvonishiga zamin yaratganini tan oldi.

“Men unga o’tgan hafta ushbu podkastda aytganimni aytdim, ya’ni agar g’alati narsa yuz bermasa, Kanzas shtati g’alaba qozonishi kafolatlanadi”, deb tushuntirdi Hamlin.

“Aslida, men u bilan qanchalik ko’p (tahqirlovchi) gaplashsam, uni juda xursand qiladi. Ishoning yoki ishonmang, men u bilan juda ko’p axlat gapiraman “, deb davom etdi u. “U meni boshqalardan ko’ra ko’proq urmoqchi bo’lsa kerak… Bu bosh-qosh bo’lganida, u 23XI haydovchisi meni kaltaklaganini ko’rishni xohlaydi, chunki men xijolat tortaman.”

Raqobat ruhi davom etmoqda

Makon o’zgarishi mumkin, xoh u basketbol maydoni, golf maydoni yoki NASCAR treki bo’ladimi, lekin instinkt o’zgarishsiz qoladi.

Iordaniyaning Kanzas Speedwaydagi o’pishi uning raqobatlashish, g’alaba qozonish va hammaga xabar berish istagi har doimgidek shiddatli ekanligini isbotladi.

Do’stona hazil yaqin orada to’xtamaydi. Iordaniyaning raqobatni san’at turiga aylantirishini ko‘rib o‘sgan muxlislar uchun aynan shu narsa muhim.

Source link

Yaqinda qizil gilam zargarlik buyumlari umumiy formulaga amal qildi: kattaroq, yorqinroq va e’tiborsiz qoldirib bo’lmaydi.

Ammo so’nggi yillarda u o’zini ko’proq vazmin va qasddan his qila boshladi.

Borgan sari ko’proq mashhurlar yalang’och uslubni tanlashmoqda. Shaxsiylashtirilgan kiyim va xizmatdan tashqari uslub ko’pincha ochiq ko’rinishdan ko’ra ehtiyotkor shaxsiy zargarlik buyumlari bilan birlashtiriladi. Olmos halqalar, nozik tasmalar va buyumlar ma’lum holatlar uchun ajratilgandan ko’ra, kundalik hayotda kiyinish odatiy holga aylandi.

Va bu faqat bir yoki ikkita ko’rinish bilan tugamaydi.

Qizil gilamlarda, ko’chalarda va matbuot tadbirlarida mashhurlar o’ziga xos ko’rinishdan ko’ra yagona, murakkab dizaynlarni o’ziga jalb qiladilar, ko’pincha kundalik zargarlik buyumlarini tanlaydilar. Olmos qoladi. Oltin qoldi. Biroq, uslub ko’proq o’ylangan.

Ko’proq narsadan sokin drifting ko’proq

Bayonot zargarlik buyumlari yo’qolmaydi. Bu mashhurlar orasida har doim ham odatiy variant emas.

Qandil sirg’alari va marjonlarni baland qilib qo’yish o’rniga, asosiy e’tibor quyidagilarga qaratiladi:

Faqat bitta bo’lak bilan to’ldirilishi mumkin bo’lgan nozik zanjir.
Kattaroq dizaynlarga qaraganda kamroq hajmli va maqsadli tomchilar.
Teatr spektaklidan ko’ra shaxsiy uzuk.

Mashhurlarning ko’p ko’rinishlarida endi bayonot berishdan ko’ra to’ldiradigan zargarlik buyumlari deyarli mavjud emas. Minimal va murakkab qismlar burunga haddan tashqari tegmaslikdan qochadi va osoyishta ishonchni namoyon qiladi.

Ba’zilar uchun bu cheklov o’zini oqlash kerak bo’lmagan jasorat sifatida talqin qilinadi.

Minimalist zargarlik buyumlari: nega bu hozir shunday tuyuladi

Ushbu siljish asosan kengroq sokin hashamat tendentsiyasiga mos keladi, lekin u estetikadan tashqariga chiqadi. Minimalist zargarlik buyumlari jozibali, chunki u mashhur kishilarning qizil gilamda kiyinish uslubini aks ettiradi.

Quyidagi asarlar ko’proq e’tiborni tortmoqda:

hamma narsaga berilib ketmang
Hatto uzoq kunlarda ham qulay
Kiyingan bo’lsangiz ham, ishdan bo’shaganingizda ham xuddi shunday ko’rinasiz.

Oddiy va ko’p qirrali zargarlik buyumlari har doim yo’lda, voqealar, sayohat va kundalik hayot orasida bo’lgan mashhurlar uchun amaliydir.

Bu jozibaning bir qismi. Bu o’zgarishi kerak bo’lgan narsa emas, balki ularning turmush tarzining tabiiy kengayishi kabi.

Qanday qilib mukammal ko’rinishga erishish mumkin

O’zgarishlarni ko’rganingizdan so’ng, uni e’tiborsiz qoldirish qiyin.

Mashhurlarda ko’rinadigan uslub dramatik emas, lekin bu qasddan qilingan.

Teringizga mahkam o’rnashgan nozik tasma.

Nurni ushlaydigan, lekin hech qachon egallamaydigan nozik olmos.

Kiyish oson, oson va hech qachon ortiqcha uslubda bo’lmaydi.

Kichkina qismlar ko’pincha e’tiborni jalb qilish o’rniga, to’ldirish usuli sifatida afzal ko’riladi. Umumiy ta’sir silliq va ko’zga tashlanmaydi.

Bu shunday zargarlik buyumlariki, go‘yo u doimo mavjud bo‘lgan, oxirgi daqiqada hech narsa qo‘shilmagan, hech narsa qattiq urinmagandek tuyuladi.

Xo’sh, bayonot berildimi?

Aniq emas.

Mashhurlar shunchaki ularni hozirgi kiyinishlarini aks ettiradigan tarzda kiyishadi.

U bir nechta yorqin elementlarning kombinatsiyasidan ko’ra ko’proq individual uslub bilan ajralib turadi. Bayonot qismlarini ishlatganda, ularni qo’shimcha elementlarsiz porlashiga ruxsat berish odatda qabul qilinadi.

Minimalist zargarlik buyumlari bayonot elementlarini egallamaydi. Uni kiyishning mukammal usuli.

Nima uchun bu tendentsiya davom etadi deb o’ylaymiz

Trendlar qisqa muddatli. Bu uslub, ayniqsa, mashhur uslublar dunyosida qolish uchun bu erda ko’rinadi.

Tashqi ko’rinish yagona motivatsiya emas. U pragmatizmga asoslanadi.

Minimalist zargarlik buyumlari – bu mashhur odamlar ertalab kiyishlari mumkin bo’lgan zargarlik buyumlari turi va bu haqda hech qachon o’ylamaydilar. Turli xil kiyimlar, sahnalar va ko’rinishlarga qo’llaniladi.

Bu hech qanday kuch talab qilmaydi. Ortiqcha o’ylamang.

Biz faqat tez-tez ishlatiladiganlarni diqqat bilan tanladik.

xulosa

Minimalist zargarlik buyumlari haqida gap ketganda, kamroq narsa kamroq degani emas.

Bu nima ishlashini bilish va boshqa hech narsaga yopishmaslikdir.

Ayni paytda, bu nafaqat baland ovozda va qasddan qilingan bayonot qismlaridan nozik bo’lganlarga o’zgarish, balki qizil gilamda ham ko’rish mumkin bo’lgan o’zgarishdir.

Mashhurlar ushbu tendentsiyani boshqarmoqda va uni asosiy oqimga aylantirishga yordam berishmoqda.

Life & Style nashri tahririyati va yangiliklar xodimlari ushbu kontentni yaratishda ishtirok etmagan. Barcha afishalar mazmuni Life & Style xodimlari tomonidan ko’rib chiqiladi.

Source link

Agar sizning tasmangiz xamir qorishayotgani, bog‘larni parvarish qilayotgani va sekinroq italyan buvisining energiyasi foydasiga ekran vaqtini kamaytirishga va’da bergan videolar bilan to‘ldirilgan bo‘lsa, siz allaqachon Nonna Maksga duch kelgansiz. Ammo ko’pchilik virusli xabarlar bu erda etishmayotgan narsa – bu tendentsiya nafaqat estetika. Uning orqasida haqiqiy fan bor va uning asosiy odatlari sayyoradagi eng uzoq umr ko’rgan odamlar bilan bog’liq.

Nonna-Maxxing aslida nimaga o’xshaydi?

Kontseptsiya aynan shunday eshitiladi: italyan buvisi kabi yashash yoki “nonna”. Noldan ovqat pishirish, uzoqroq oilaviy ovqatlanish, har kuni sayr qilish, bog’dorchilik va ekran vaqtini keskin qisqartirishni o’ylab ko’ring. Gen Z bu g‘oyani zamonaviy sog‘lomlashtirish madaniyatining tinimsiz murakkabligiga qarshi vosita sifatida qabul qildi va u tezda TikTokda tarqaldi.

“No Max Thing – bu italiyalik buvilarning (nonnas) sekinroq va qasddan turmush tarzini o’z ichiga olgan 2026 yilgi tendentsiya. Noldan ovqat pishirishni, uzoqroq oilaviy ovqatlanishni, kundalik sayrlarni, bog’dorchilikni va televizor vaqtini qisqartirishni o’ylab ko’ring”, dedi Nyu-Jersi shtatida ro’yxatdan o’tgan diyetisyen Erin Palinski-Ueyd FOX News Digital nashriga.

Yo’q, bu internetdagi shunchaki o’tkinchi hazil emas. Bu uzoq umr ko‘rish bo‘yicha tadqiqotchilar yillar davomida o‘rganib kelayotgan odatlarning qayta to‘plamidir.

Ko’pchilik yo’qolgan Sardiniya bilan aloqa

Bu erda Nonna Maks Thingni yoqimli tendentsiyadan muhimroq narsaga olib keladigan tafsilotlar. Italiya dunyoda o’rtacha umr ko’rish ko’rsatkichlari bo’yicha birinchi o’rinda turadi va Sardiniya ko’k zona mintaqasi bo’lib, dunyodagi yuz yilliklar soni ko’p bo’lgan kam sonli mintaqalardan biridir. Moviy zonalarda o’rganilgan turmush tarzi naqshlari Nonna Max nazorat ro’yxati bilan deyarli mukammal tarzda mos keladi, jumladan harakatlanish, uyda pishirilgan ovqatlar, ijtimoiy aloqalar va fikrlash.

Boshqacha aytganda, bu tendentsiya o’z-o’zidan paydo bo’lmagan. TikTok o’z manbalarini aniq keltirmasa ham, u uzoq umr ko’rish haqidagi haqiqiy ma’lumotlarga asoslanadi.

Ruhiy salomatlik nuqtai nazaridan

nonna-maxxing ning ekran vaqti ishi shunchaki tebranish emas. Terapevt Lori Singer ruhiy salomatlik uchun bevosita foydalarga ishora qildi.

“Biz bilamizki, ekranda vaqt o’tkazishdan ko’ra, boshqalar bilan shaxsan muloqot qilish ruhiy salomatlikni sezilarli darajada yaxshilaydi”, dedi u Fox News Digital-ga va ijtimoiy media ko’pincha taqqoslashni kuchaytiradi va o’z-o’zini hurmat qilishni pasaytiradi.

Qo‘shiqchi, shuningdek, Nonnaning turmush tarzida muhim o‘rin tutadigan amaliy mashg‘ulotlar (bog‘dorchilik, non pishirish, to‘qish, yurish) qanchalik haqiqiy psixologik foyda keltirishini ta’kidladi.

“Nonnamaxxing bizni bog’dorchilik, non pishirish, to’qish yoki oddiygina sayr qilish kabi”haqiqiy” narsalarni olib keladigan vazifalar bilan shug’ullanishga ilhomlantiradi”, dedi u.

Asosiy e’tibor qochishdan ko’ra vazifani bajarishga, diqqatni jamlashga va o’z-o’zidan o’tishga emas.

Hatto 15 daqiqa yurish ham hisobga olinadi

Jismoniy salomatlik ma’lumotlari bu turmush tarzini tubdan o’zgartirishga muhtoj deb hisoblaydiganlar uchun hayratlanarli darajada ochiqdir. American Journal of Preventive Medicine jurnalida chop etilgan 2020 yilgi tadqiqot shuni ko’rsatdiki, har kuni atigi 15 daqiqa tez yurish erta o’lim xavfini kamaytirishi bilan bog’liq.

Bu sport zaliga a’zo bo’lish emas, balki ruxsat etilmagan tushdan keyin yurish.

fikrlashning o’zgarishi

Ehtimol, ushbu tendentsiyaning eng ko’p umumiy bayonoti SELF tomonidan profillangan italiyalik ayol Licia Feltsdan keladi. Uning kundalik tartibi yorqin kiyim kiyish va bo’yanish, boshqalar uchun emas, balki o’zini sevish harakati sifatida.

“Hech qachon o’zingizni qariman deb o’ylamang”, dedi u. “Siz yosh tug’ilgansiz.”

Bu falsafa Riversayd shtatidagi Kaliforniya universitetida qarish hissi haqiqiy natijalarni qanday shakllantirishini o’rganuvchi Sonya Lyubomirskiyning ishiga mos keladi.

“Bu sovg’ami? Bu donolik, kamolot va hayotda to’liqlik haqidami yoki tanazzul va yo’qotish haqidami?” – dedi u. “Ikkalasi ham haqiqat bo’lishi mumkin. Lekin siz tanlay olasiz.”

Source link