Germaniya kansleri Fridrix Mers Ukrainaga Yevropa Ittifoqida “assotsiativ a’zo” maqomini berish g’oyasini taklif qildi. Taklifga ko’ra, Kiyev Yevroparlament va Yevrokomissiyada ishtirok etishi mumkin, ammo ovoz berish huquqisiz.

Ukraina prezidenti Vladimir Zelenskiy Yevropa yetakchilariga yo‘llagan maktubida bu taklifni “adolatsiz” deb atadi. U Ukrainaning Yevropa Ittifoqiga a’zo bo’lishiga qaramasdan qaror qabul qilishda o’z so’ziga ega bo’lmasligini qabul qilib bo’lmasligiga e’tibor qaratdi.

Zelenskiyning so‘zlariga ko‘ra, bu Ukraina Yevropa Ittifoqiga to‘laqonli a’zo bo‘lish yo‘lidagi eng muhim lahzadir. Shuningdek, u Vengriya sobiq bosh vaziri Viktor Orbanning iste’foga chiqishi Kiyev va Bryussel o‘rtasida yangi muzokaralar uchun imkoniyat yaratganini aytdi.

2023-yil oxiridan beri Ukraina rasman Yevropa Ittifoqiga nomzod davlat maqomini oldi. Biroq, aslida, to’liq a’zolik bo’yicha muzokaralar hali boshlanmagan.

Source link

Yashil kartani topshirish shartlari yanada qattiqlashdi



Source link

Texnologiya olamidagi navbatdagi katta yangiliklarni eshitdingizmi? Bu safar Samsung klassik yig‘iladigan ekran o‘rniga o‘zining suriluvchi displey texnologiyasi bilan barchani hayratda qoldirdi.

Hozirgi ikki qavatli uyali telefonlarning eng katta muammosi shundaki, o’rtadagi burma sezilarli bo’ladi. Samsungning yangi patentida ekran katlanmaydi, balki qurilmadan tashqariga chiqib ketadi. Natijada, displey yuzasi butunlay silliq va butunligicha qoladi.

Qurilmaning orqa panelidagi maxsus tugmani bosishingiz bilan ekran motor yordamida yon tomonga siljiydi va smartfoningizni bir zumda to‘laqonli planshetga aylantiradi.

Ushbu yechim foydalanuvchilarga cho’ntagiga sig’adigan kichik qurilmani katta ekranda ishlash qobiliyati bilan birlashtirish imkonini beradi.

Samsung bu texnologiya nafaqat smartfonlar, balki kelajakdagi televizor va monitorlar uchun ham asos bo’lishiga ishonadi.

Mutaxassislarning ta’kidlashicha, bu smartfonlar bozorida o’zgarishlar bo’lishi kutilmoqda. Agar bu texnologiya ommaviy ishlab chiqarishga kirsa, u bir necha yil ichida an’anaviy yig‘iluvchi smartfonlardan voz kechishi mumkin. Sizningcha, qaysi biri qulayroq: buklanadigan smartfonmi yoki silliq ekranga ega ushbu teskari modelmi?

Source link

AQShning Kiyevdagi elchixonasi yaqin 24 soat ichida Ukraina hududiga “muhim havo hujumlari” berilishi mumkinligidan ogohlantirdi.

Elchixonaning ta’kidlashicha, amerikaliklarga yaqin atrofdagi havo hujumi uchun boshpanalarni oldindan aniqlash, havo hujumi sodir bo’lgan taqdirda darhol evakuatsiya qilish, oziq-ovqat, suv va tibbiy vositalarni tayyorlash tavsiya etiladi.

Eslatib o‘tamiz, avvalroq Ukraina prezidenti Vladimir Zelenskiy Rossiya keng ko‘lamli qo‘shma hujumga tayyorgarlik ko‘rayotgani haqida razvedka ma’lumotlari olganini aytgandi. Uning aytishicha, hujumda “Oleshnik” gipertovushli ballistik raketalaridan foydalanish mumkin.

Zelenskiyning aytishicha, bu maʼlumotlar AQSh va Yevropadagi hamkorlardan ham olingan va hozirda tekshirilmoqda.

Source link

“Agar biz og’ir yuk ko’tarmasak, bu kulrang rang qayerdan keladi?” Bu noto‘g‘ri tushuncha odamlar orasida hamon mavjud, biroq Garvard universiteti va Xalqaro tibbiy tadqiqot markazining so‘nggi ilmiy kashfiyoti bu noto‘g‘ri tushunchani butunlay yo‘qqa chiqardi.

So’nggi tibbiy statistika shuni ko’rsatadiki, vertebral disk churrasi (glia) konchilar va yuk mashinalari haydovchilari emas, balki menejerlar, IT mutaxassislari va ofis xodimlarining kasbiy kasalligidir.

Yaqinda tibbiyot hamjamiyatida qo’llanilgan “o’tirish kasalligi” atamasi orqa miya patologiyasini o’rganishda asosiy mezonga aylandi. Olimlarning fikriga ko’ra, kuniga 6 soatdan ortiq stulda o’tirgan odamlarda surunkali bel og’rig’i va churra disklari rivojlanish xavfi bir necha bor ortadi.

Insonning intervertebral disklarida shaxsiy qon tomirlari yo’q. Ular oziq-ovqat va suvni faqat atrofdagi mushaklarning harakati (diffuziya) orqali o’zlashtiradilar. Kun bo’yi stulda harakatsiz o’tirish intervertebral disklarning ovqatlanishini butunlay to’xtatishi mumkin. Natijada, u suvni yo’qotadi (suvsizlanish) va kamroq moslashuvchan bo’ladi, hatto eng kichik burish yoki egilishda ham yoriqlar va churralar paydo bo’lishiga olib keladi.

Biror kishi tik turganda, og’irlik umurtqa pog’onasi bo’ylab teng ravishda taqsimlanadi. Biroq, kompyuter oldida bir oz egilgan holda (egilgan holatda) o’tirganingizda, umurtqa pog’onasidagi mexanik bosim tik turgan vaqtga nisbatan ikki-uch barobar ortadi. Tasavvur qiling-a, siz hisobot yozyapsiz va belingiz og’ir toshni ko’tarayotgandek zo’riqishda.

Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, jismoniy mashqlar etishmasligi qon aylanishiga to’sqinlik qiladi va surunkali yallig’lanish markazlarini yaratadi. Yuqori balandlikda doimiy ruhiy stressni qo’shsangiz, tanangizda kortizol ko’payib, bo’yin va orqa mushaklaringiz surunkali spazmodik (qattiq) bo’lishiga olib keladi. Tarang mushaklar umurtqalarni qisqich kabi siqib, disklarni tashqariga suradi.

Jismoniy faolliksiz umurtqa pog‘onasini (korset) qo‘llab-quvvatlovchi bel va qorin mushaklari zaiflashadi va o‘z funksiyasini yo‘qotadi. Sizning butun tana vazningiz faqat suyaklaringiz va to’piqlaringiz tomonidan quvvatlanadi. Natijada, orqa tarafdagi umurtqa pog’onasi zaif bo’lib qoladi.

O’zingizni churradan himoya qilish uchun sport zalida soatlab mashaqqatli mashq qilishingiz shart emas. Eng muhimi, turli harakatlar va qon aylanishini to’xtatmaslikdir.

Taymerni o’rnatgan bo’lsangiz ham, o’tirgandan keyin har 40-50 daqiqada turing. Xona bo’ylab 5 daqiqa yuring va engil cho’zish mashqlarini bajaring. Bu suv va ozuqa moddalarining diskka qaytishiga imkon beradi.

Sizning kompyuteringiz monitori ko’z darajasida bo’lishi kerak va stulingiz orqangizning tabiiy egriligini (lordoz) saqlab turishi kerak. Iloji bo’lsa, zamonaviy “o’tirish” stollaridan foydalaning.

Agar sizning orqa yoki bo’yiningizda muntazam og’riqlar bo’lsa, oyoqlaringiz yoki qo’llaringiz xiralashgan bo’lsa, hech qanday massaj yoki suyakni “sozlash” muolajalarini o’tkazmang. Vrach rahbarligida zudlik bilan MRI diagnostikasidan o‘tish va aniq ilmiy tashxis asosida davolashni boshlash kerak.

Sog’lig’ingizga g’amxo’rlik qilishni unutmang. O’z vaqtida qilingan oddiy harakatlar sizni kelajakda qiyin operatsiyalardan qutqaradi.

Source link