Dunyodan
Men 10 yil davomida garovdagi muzokarachi edim.
BBC
Nikki 10 yilni Metropolitan politsiyasida garovga olish bo’yicha muzokarachi sifatida o’tkazdi.
Ota-ona bo’lish va garovga olingan muzokarachi sifatida ishlash birdaniga ko’p umumiy jihatlarga ega bo’lib tuyulmasligi mumkin, ammo ikkalasida ham tajribaga ega bo’lganlarning aytishicha, ishda o’rgangan maslahatlari ularga uyda yordam berishi mumkin.
Nikki Perfect 30 yildan ortiq vaqt davomida Metropolitan politsiyasi xodimi, shu jumladan 10 yil Nyu-Skotlend-Yardning elita garovga olinganlar va inqiroz bo’yicha muzokarachilar bo’limida xalqaro garovga olingan va inqiroz bo’yicha muzokarachi sifatida ishlagan.
Ota-ona sifatida, deydi u, garchi siz nima qilishni va nima deyishni bilsangiz ham, ba’zida bu katta xavf kabi tuyulishi mumkin. Bu tinchlikni saqlash va keng ko’lamli tartibsizlik va janjallar o’rtasidagi farq.
Mana, uning yuqori bosimli karerasidan sizga ota-ona sifatida xotirjam va nazoratda bo’lishingizga yordam beradigan uchta usul, dedi u BBCning Parenting Download podkastiga.
1. Ularga “tanlov yo‘q” variantini bering.
Getty Images
Bolalar muntazam ravishda chegaralarni chetlab o’tishadi va ko’pincha ota-onalari so’ragan narsaning aksini qilishni xohlashadi.
Bunday vaziyatlarda o’z obro’-e’tiboringizni isbotlab, “men aytganim uchun” degan iborani ishlatish o’rniga, “tanlovsiz tanlashga” harakat qiling, deydi Nikki.
Bu bitta tanlovni majburlashda davom etish orqali vaziyatni qayta shakllantirishni anglatadi, lekin baribir buni bolaga nazorat va ta’sir tuyg’usini beradigan tarzda qilish kerak.
Masalan, farzandingizdan uy ichida palto kiyishni xohlaysizmi yoki ko’chaga chiqqanda so’rash bolangizga o’zini eshitganini, hurmatini va ishtirokini his qilishiga yordam beradi va barchasi bir xil natijaga olib keladi.
Yana bir misol, sabzavot iste’mol qilishdan bosh tortgan bolaga brokkoli va unib o’rtasida tanlash imkoniyatini berishdir.
Bu har doim ham ishlamaydi, lekin hozircha qarshilikni cheklashga yordam beradi.
2. Javob berishdan oldin 90 soniya kuting
Getty Images
Nozik mavzular bilan shug’ullanayotganda, Nikki hissiy munosabatda bo’lmaslik uchun 90 soniya davomida javob bermaslikni maslahat beradi.
Bir marta FQB agenti unga aytganidek: “Sizning hayotingizdagi ishingiz odamlarni o’zgartirish emas … siz qila olmaysiz … siz tanlay oladigan yagona narsa – bu qanday javob berishdir.”
Shuni yodda tutish kerakki, bu tanlov hatto his-tuyg’ular miyangizning mantiqiy tomonini bosib olish bilan tahdid qilganda ham mavjud.
“Reaksiya shunday bo’lishi mumkin:” Bilasizmi? Men hozir juda hissiyotliman. Men orqaga chekinib, bu haqda o’ylashim kerak “, deydi Nikki. “Yoki siz hech narsa demaysiz va ular aytganlarini tinglashingiz mumkin.”
O’gay qizi Rojdestvo bayramini uzoqqa ko’chib kelgan otasi va ukalari bilan o’tkazmoqchi ekanligini tan olganida, ota-ona sifatida u buni o’zi qilishiga to’g’ri keldi.
Nikki uning qolishini juda xohlardi. Ammo, deydi u: “Siz biron bir joyda pauza tugmasini bosishingiz kerak … va bu sizning Rojdestvo bayramingiz deb aytishingiz kerak. Bu mening hayotimdagi kun. Nima xohlaysiz?”
Buni qabul qilish unga kunni qanday o’tkazishni o’zi hal qilishni, shuningdek, o’gay qizi bilan oldin va keyin nishonlashning yangi usullarini rejalashtirishni osonlashtirdi.
3. Ularning nuqtai nazariga qarang
Getty Images
Nikkining aytishicha, u qanchalik katta yoki kichik bo’lishidan qat’i nazar, dunyoni boshqa odamning nuqtai nazaridan ko’rish muhim.
Bu sizga natijalaringizning afzalliklarini sotayotganda ularni eshitish imkonini beradi.
“Bu muzokaraning “kuch”i deb ataladi, chunki odamlarga nima uchun nimadir sodir bo‘lishi yoki bo‘lmasligi kerakligi sababini ko‘rsatsangiz, ular buni qabul qilish ehtimoli yuqori bo‘ladi”, deydi Nikki.
“Buni tan olish va odamlar bilan haqiqatan ham halol bo’lish juda muhim. Odamlar sizning halolligingizni siz o’ylagandan ko’ra ko’proq qabul qilishadi”, deydi u.
Yotishdan oldin tantrumsning umumiy muammosini ko’rib chiqing. Bolalar ko’pincha to’satdan uxlash haqida e’lonlar bilan birga keladigan avtonomiyani yo’qotish bilan kurashadilar.
Yechim, deydi Nikki, kattalarning ko’zi bilan emas, balki bolaning hozirgi paytda qanday his-tuyg’ularni his qilayotganini hisobga olishdir.
Farzandingiz o‘ynab zavqlanayotgan bo‘lsa va sizga to‘satdan “Uyqu vaqti keldi” deyishsa, bu to‘satdan paydo bo‘ladi va bolangizni xafa qilishi mumkin.
Buning o’rniga, uning taklifi bolangizni uyga kelishi bilanoq tayyorlab qo’yishdir. Bu sizning kechki tartibingizni tabiiy ravishda suhbatga aylantirish va uni kechqurun davomida muntazam ravishda kuchaytirish haqida.
“Kechki ovqat ye, televizor tomosha, keyin uxlash vaqti” kabi bir narsa yaxshi ramka sifatida ishlaydi.
Shunday qilib, bolangiz o’zini ko’proq qiziqtiradi va nima bo’layotganidan xabardor bo’ladi, garchi ular buni yoqtirmasa ham. Bu degani, umid qilamanki, kamroq tantrums.