Hayot tarzi
Megan Thee Stallion nima uchun mashq qilishni boshlaganini ochib beradi
Rapper Megan Thee Stallion sog’lig’i va fitnes sayohati haqida gapiradi.
PEOPLE bilan yangi eksklyuzivda repper sport zalida mashg‘ulotlarni boshlashning o‘ziga xos sabablari bilan o‘rtoqlashadi.
Ko’pincha odamlar tashqi ko’rinishini o’zgartirmoqchi bo’lganlari uchun sport zaliga va mashg’ulotlarga borishni boshlaydilar.
Biroq, Meganning misolida, birinchi navbatda, ruhiy salomatlik foydasiga e’tibor qaratildi.
“Mening sayohatim his-tuyg’ularimni bo’shatishni xohlaganim uchun boshlandi”, deb tushuntirdi u ODAMLARga. “Men sport zaliga borishni boshlaganimda, bu, albatta, men uchun ruhiy muammo edi.”
U yana bir bor ta’kidladiki, u o’z muxlislarini xuddi shunday fikrga ega bo’lishga va tashqi tan olinishiga intilish o’rniga o’zlari uchun mashq qilish kabi narsalarni tanlashga undaydi.
“Men buni boshqalar uchun qilish kerak deb o’ylamayman”, deydi u. “Agar sizning sababingiz yomon kunni o’tkazayotganingiz va bu energiyani bo’shatish kerakligi sababli bo’lsa, bu to’g’ri. Umid qilamanki, siz buni birovning roziligi uchun emas, balki o’zingiz uchun qilyapsiz.”
Megan uchun shaxsan g’ayratli bo’lish haqiqatan ham unga fitnes bilan muntazam shug’ullanishiga yordam berdi.
“U erga kirishni xohlash uchun sababingiz bo’lsa, o’zgarish vaqti keldi”, deydi u. “O’shanda siz natijalarni ko’ra boshlaysiz, chunki siz bunga ishtiyoqlisiz.”
Megan, shuningdek, birinchi marta mashq qila boshlaganida, tanangizni sog’lom va kuchli saqlashda ovqatlanish qanchalik muhim rol o’ynashini tushunmaganligini tan oldi.
Ammo keyin u protein mushak massasini qurish uchun muhim ekanligini bilib oldi va uni kundalik turmush tarziga kiritdi.
“Men sog’liqni saqlash va fitnes sayohatimni boshlaganimda, men shunchaki o’zimni boshladim”, dedi u. “Men ovqatlanish haqida ko’p narsa bilmasdim, lekin men tushuna boshlaganimdan so’ng:” Yaxshi, agar men haqiqatan ham natijalarni ko’rishni istasam, men protein yeyishim va ichishim kerak “, hammasi sekin urishdi.”
Shu sababli, repperning Dunkin’ bilan hamkorligi ularning yangi proteinli ichimlikni targ’ib qilish uchun tabiiy mos edi.
Yangi Dunkin’ reklamasida Megan Jazzercise uslubidagi mashg’ulotlarni olib boradi, unda brendning qulupnay tarkibidagi yangi proteinli ichimlik va Meganning o’ziga xos ta’mi bo’lgan “Megan’s Mango” mavjud.
Tanlangan kampaniya Protein yangilanishiga urg’u bergan bo’lsa-da, Dunkin’ Protein suti qahva, latte va matcha tarkibiga ham qo’shilishi mumkin.
“Siz uni fitnes tartibingizni yaxshilash uchun ichasizmi yoki band bo’lgan kunni o’tkazish uchun ichasizmi, bu har qanday vaziyat uchun eng zo’r ichimlikdir”, deydi Megan o’zining protein yangilanishi haqida.