Hayot tarzi
Kristofer Schwarzeneggerning uzoq va barqaror vazn yo’qotish sayohati (ko’chirish)
Hayot va uslubning ichkilariga ko’ra, Kristofer Shvartsenegger so’nggi bir necha yil ichida kamida 60 funtni, keyin 60 funtni tashlab ketgandan keyin juda yaxshi ko’rinadi.
“Bu besh yil oldin kollejni bitirgandan so’ng boshlangan uzoq, barqaror jarayon va u butunlay bunga barpo bo’ldi”, – deydi insider hayot va uslubni tushuntiradi. “U 60 funtga o’xshash narsani yo’qotdi va endi u jiddiy mushaklarga ega bo’lishni boshladi.
Kristoferning o’zgarishiga olib kelgan bir nechta omillar bor edi, ammo “parhezini kalit deb tozalash boshlandi”.
Ichdigor buni Kristofer, 27, “Va nihoyat barcha yomon odatlar va shirin atıştırmalıklarni tashlab, ularni chindan ham sog’lom ovqat eyishni boshladi.” Biroq, u o’z farzandlarini muvozanatlash va zavqlanishni o’rganadi: “Ba’zida bu davolanishdir, lekin kundalik odat emas, balki atıştırmalık.”
“U juda ko’p kardio bilan shug’ullana boshladi, lekin u og’irlikka aylandi va u haqiqatan ham ishlashni yaxshi ko’ra boshladi”, deydi manba. “Ilgari uning otasi (Arnold shvazenegger) uni hayajonlantira olmadi, lekin Kris har doim u bilan mashg’ulotlardan qochgan, ammo ular hammasi bu haqda juda raqobatlashadi. Kris ham juda raqobatlashadi.
Foto: jeff kravitz / kinoMagika HBO uchun
Kristofer Schwarzenegger, Kristi Schwarzenegger, Abbi chempioni, Patrik ShvartenGer, Mariya Shreiber, Ketris Pratt.
31 yoshli Patrik, birinchi oila 2021 yilda Kristoferning sog’lig’i va fitna uyushtirgan edi. U o’zining fitnessi sayohatida 2019 yilda Og’irlikni yo’qotish bilan shug’ullanib, Avstraliyaga sayohat qilishda davom etdi.
“Men katta (savdo) kabi,” O, men tashqariga chiqaman va bularning hammasini bajaraman, men Avstraliyada bo’laman “.
Safardan qaytgach, Kristofer qarzdorlik oqibatining oqibatlarini olib tashlaganidan ratsionidan nonni olib tashladi.
– Xo’sh, agar men nondan voz kechsam, men ham yaxshi katolik bolaman, shuning uchun men uni buzib tashlamayman, – deb eslaydi, – deb eslaydilar. “Bu mening bitta boshqaruvim edi, men ham shunday edim,” Kredit berishni buzmayman “. Va men undan 30 funtni yo’qotdim. “
Keyinchalik, 77 yoshida o’g’lini birinchi navbatda, o’smirlik yillarida o’z vaznidan azob chekmaganligini tushuntirib berdi.
“Siz haddan tashqari og’irligingiz”, – dedi terminator aktyori 14 iyun kuni chiqarilgan bir voqeada so’zlab berdi. “Biz sog’lom ovqatlarni namoyish etishda davom etdik.
Oila boshlig’i davom etdi. “Va u erda hech qaerdan chiqishni xohladi. Va endi u, albatta, buyuk, o’zini o’zi tarbiyalash va o’z-o’zidan bo’lishim kerakligini his qildim.”