Hayot tarzi
Jele rolidagi ajoyib vazn yo’qotish uchun
Jelly rulon aktsiyalari u o’z vaznini va giyohvandligini anglagan paytni anglab etgan va bu qanday qilib bu voqelikni hayotida o’zgarishlar qilish uchun uni qanday ta’sir ko’rsatdi.
10-dekabr dekabr kuni qo’shiqchi Jo Roganni aytdi, – men bu oilani qanday xafa qilganini va mening jinsiy hayotim xotinim bilan qanchalik yomon edi. ”
“Hey, men yig’lab turganimda, men juda hayajonli bo’lganimda, men juda katta bo’lgan bir ayolga uylandim. Jonim, men hali ham juda katta edim. Bu yomon edi. “
Ushbu e’tirof uning o’g’li bilan bo’lgan munosabatlariga. “Men o’g’lim haqida o’ylayapman”, dedi u. “Birodarim men bilan futbol otgan edi. Men futbolni tashlashga juda katta edim. Men o’yladim, – giyohvandlik bu odamlarga buni amalga oshirmoqda.
O’sha paytning ravshanligi xonandani haqiqiy o’zgarishlarga bag’ishlagan. U oilasiga oddiy yurishdan boshlamoqchi bo’lishini va’da qildi.
“Men yigitlaringizga yolg’on gapiraman, men yolg’on gapirdim”, dedi u. “Men bu yurishni xohlaganimga aytdim va men bu yurishni xohlayman.”
Birinchi urinuvidan qaytganida, u oilasini kutayotgan oilasini topdi.
“Men tepalikka bordim va butun oilam u erda o’ralgan, qarsak chalib, meni quvib chiqaraman”, dedi u. “Men yillar davomida ularga bu og’irlik haqida yolg’on gapirdim … Ular o’yinlarga borib, meni quvontirmaydilar. O’sha paytda men o’yladim”, deb o’yladim “
Hammasi u erdan o’zgardi. “Men hech qachon og’ir vazn, do’stimni yo’qotaman deb o’ylamagan edim, – dedi u logan. “Hey, siz o’zingizni juda yaxshi his qilyapsiz, Jo. Siz haqiqatan ham yaxshi, do’stim.”
5kning millioni
2024 yil may oyida Jelly Rulni o’zining birinchi 5kini tugatgan, 2 ta ayiq 5k, rafiqasi Bunnie Xo. 5.1 mil poyga muhim bosqich edi. Yanvar oyida u “mil yurolmadi.”
U hissiy marraga qarab, u: “Bugun nima qilsak, biz uchta ochko olamiz, shuning uchun men juda xursandman. Men bu erda haqiqatan ham g’ayratli his qildim.
u hozirgacha qancha vazn yo’qotdi
2024 yilgi poyga uchun trening xonanda uchun katta o’zgarish bo’ldi.
“Men 50 dan 70 funtni yo’qotdim”, dedi u bugun kechqurun o’yin-kulgilarni qo’shib, “men ikki marta tekshirishga majbur bo’ldim. Bu juda ko’p vazn edi.”
2024 yilning o’rtalarida hali ham astoydil o’qiydi, u odamlarga “kuniga ikki-uch milya kun, haftasiga to’rtdan uchgacha kunni mashq qildi,” Sauna seanslari, sovuq plitkalar va sog’lom ovqatlanish bilan birga.
“Men juda yomon, do’stim, – dedi u. “Men, ehtimol, 70 funtni engilroqman.”
“Men yana 100, 100, ehtimol ko’proq narsani yo’qotmoqchi edim, deb o’ylardim. “Agar men bu og’irlikni his qilsam, men turda borayotganimda buni qanday his qilishimni tasavvur qilishim mumkin.”
2025 yil avgust oyida NFL Tennesse Titans tomonidan Sharnikning Tennessi Titans, Jelly Rulni rasmiy ravishda “200 funtni yo’qotdi” deb aniqlandi.
U bugungi kunda qanday vazn yo’qotdi
2025 yil aprelda Jimmi Kimmel bilan intervyu oldidagi uchrashuvda Jimmi Kimmelning vaznini yo’qotayotganini so’radi va Jelly Rul haqiqati haqiqat porlayapti ekanligini tan oldi.
“Men uni ajoyib tarzda kutib olish usullarini o’ylashga harakat qildim, lekin men buni qila olmayman”, dedi u. “Men juda ko’p oqsil, sabzavot va piyoda yeyman. Bu men shunday qilaman.”
Biroq, qo’shiqchi u mukammal emasligini tan oldi. 2025 yilda mamlakat musiqiy mukofotlari akademiyasida u “Fox News” ni “Fox News” deb aytdi, u hali ham vazn yo’qotadigan omil bilan kurashadi.
“Agar siz semirib ketishga jiddiy munosabatda bo’lsangiz, siz kechki ovqatdan boshlashingiz kerak. Yurish juda yaxshi va boshqa hamma narsa juda yaxshi, ammo siz kechki ovqat stolida giyohvandlikka qarshi kurashishingiz kerak”, deydi u.