Hayot tarzi
Ali Fedotovskiy bayramlarda vazn va salomatlikni birinchi o’ringa qo’yish haqida gapiradi
Ali Fedotovskiy muxlislariga so’nggi paytlarda tanasida qanday o’zgarishlar kuzatayotgani va bu uning sog’lig’iga e’tibor qaratishga undayotgani haqida ochiq gapirdi.
27-dekabr kuni o‘rtoqlashgan Instagram Stories seriyasida sobiq bakalavr vazni va mushaklari ohangidagi o‘zgarishlar uning hozirgi odatlarini qayta ko‘rib chiqishga sabab bo‘lganini tushuntirdi.
“Avvaliga mushaklarim oshib borayotgandek tuyuldi, shuning uchun hammasi joyida edi, lekin hozir mushaklarimni yo‘qotib, vazn ortib bormoqdaman, bu men xohlaganimning aksi”, — deb yozdi Ali 27 dekabr kuni Instagram Stories sahifasida.
41 yoshli ayol o’zi uchun mas’uliyatni o’z zimmasiga olish va sog’lig’ini birinchi o’ringa qo’yish usuli sifatida voqea haqida omma oldida gapirishga qaror qilganini aytdi. U ta’tilda dam olayotganini tan oldi, biroq u boshqa yo‘nalishga borishga tayyor ekanligini ma’lum qildi.
“Menga ushbu bayram mavsumi juda yoqdi va bundan afsuslanmayman”, deb davom etdi u. “Ammo bu, albatta, men davom ettirmoqchi bo’lgan yo’l emas.”
Alining 9 yoshli qizi Molli Sallivan va 7 yoshli o’g’li Rayli Dolanni 8 yoshli turmush o’rtog’i bilan baham ko’rgan Kevin Manno, u qilayotgan o’zgarishlar faqat raqamlar bilan bog’liq emasligini ta’kidladi. Buning o’rniga, u o’zini qanchalik kuchli his qilishiga e’tibor qaratadi.
“Bu, albatta, vazn muammosi emas”, deb tushuntirdi u va bu aslida “kuch muammosi” ekanligini qo’shimcha qildi.
“Men 40 yoshdaman va mening yoshimdagi ayol uchun eng muhimi bu kuchdir”, deb yozadi u.
Ali o’z izdoshlarini ishtirok etishga undadi va uning maqsadi vazn yo’qotishdan ko’ra kuch oshirish ekanligini tushuntirdi. U yana bir bor ta’kidladiki, u amalga oshirayotgan o’zgarishlar umuman o’zini yaxshi his qilish istagi bilan bog’liq.
“Bu bayram mavsumida men shunchalik yomon ovqat iste’mol qildimki, o’zimni juda kasal his qildim”, deb tushuntirdi Ali. “Hozir 40 yoshga kirganimdan keyin tanam o’zgarib borayotganini seza boshladim. Kelgusi yillar, oilam va o’zim uchun sog’lom va baquvvat bo’lishni xohlayman”.
Bu realiti-TV alumining o’zini jismonan birinchi marta itarib yuborishi emas. Ali avvalroq “Fox maxsus kuchlari: Dunyoning eng og‘ir sinovi” serialining 3-mavsumida chiqish oldidan uni o‘zining jismoniy tayyorgarligi bilan to‘la vaqtli shug‘ullanishiga undagan qizg‘in mashg‘ulotlar haqida gapirdi.
2024-yilda u Us Weekly nashriga bergan intervyusida: “Men shou uchun mashg‘ulotlarda 20 kilogramm yo‘qotdim. Men kuniga ikki-uch marta mashq qilardim. Kun bo‘yi mashq qilardim”.